LA COL LOMBARDA: una verdura de invierno, con múltiples cualidades sobretodo aliada de las dietas de #adelgazamiento y de las de hipertensión.
Contiene muy pocas Kcal, solo 25Kcal por 100g, y su contenido vitamínimo es muy alto en vit C, provit A y beta-carotenos, además de contener mucho ácido fólico lo que es indispensable en la gestación.
Por último podemos resaltar su alto contenido en azufre y en fibra.
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